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Rasht
Capitale de la province de Gilan, Rasht est une ville importante dans la région de la mer Caspienne. Etant un centre de distribution des produits agricoles cultivés sur les terres fertiles du nord du pays, et un carrefour stratégique de transport entre le Caucase, la Russie et l'Iran, Rasht est donc un centre de commerce majeur.
Dans la journée, les activités commerciales animent toute la ville, alors que la nuit l'animation se concentre dans les restaurants, cinémas et rues bondées du centre ville.
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Bazaar de Rasht
Rasht est réputée pour sa gastronomie et en particulier ses fruits de mer. Un mode de vie traditionnel et rustique peut s'observer comme nul part ailleurs dans son bazar animé à ciel ouvert, où de nombreuses petites boutiques d'alimentation et marchands des villages environnants offrent leur produits frais, oeufs, poulets et canards vivants, olives, poissons et où les acheteurs marchandent dans les allées bondées du bazar et des rues adjacentes.
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Lahijan-Langerud
Lahijan - Ville attrayante entourée d'un patchwork de rizières et de petites montagnes parsemées de plantations de thé. Elle est connue pour ses feuilles de thé et pour son Kolucheh (patisserie fourrée d'une pâte sucrée aux noix).
Langerud - Ce canton à l'est de Lahijan est bâti sur les versants des montagnes Alborz et irrigué par la rivière Langerud qui se jette dans la mer Caspienne, à 8 km de Langerud, au site de la station balnéaire très fréquentée de Chamkaleh.
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Alentours de Rasht
Située au centre de la province de Gilan, la ville de Rasht est entourée de forêts et de diverses régions agricoles. Au sud, elle est bordée par les champs d'oliviers de Rudbar, connue comme la capitale de l'olive du pays. A l'est, Kuchesfehan et Lasht-e Nesha sont deux des plus importantes régions de riziculture de la province, quand à l'ouest de Rasht, la région de Fuman cultive aussi bien le riz que le thé. Au nord, Anzali est le plus grand port maritime d'Iran sur la mer Caspienne.
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